post

6 skäl varför att resa är bra för dig

Grönkål. Meditation. En god natts sömn. Du vet att alla dessa saker är bra för dig (även om du inte alltid införlivar dem i din dagliga rutin). Ett viktigt tillägg till den listan är resor, vilket ger en mängd hälsofördelar till ditt sinne, kropp och själ.Vem som helst som har rest utanför sin komfortzon kan intyga den spänning som kommer från att vara i en ny miljö. Som forskning har visat är resor inte bara spännande; det erbjuder också följande sex hälsofördelar.

1. Främjar hjärtats hälsa

Resor främjar fysisk aktivitet, oavsett om det rusar genom flygplatsen, går på gatorna i ett främmande land eller klättrar på ett berg. Fysisk rörelse sänker blodtrycket och risken för hjärtsjukdomar och stroke. Enligt information som samlats in från Framingham Heart Study, en landmärkeundersökning som började 1948 och sträckte sig över 20 år, var kvinnor som bara var vart sjätte år eller mindre mindre än åtta gånger mer benägna att utveckla hjärtsjukdom eller ha hjärtinfarkt jämfört med kvinnor som reste minst två gånger om året.

2. Håller sinnet skarpt

Resor kan också främja hjärnhälsan och hålla sinnen skarp. När din hjärna introduceras till nya upplevelser och miljöer (som händer under resan, i huvudsak) blir det utmanat och bygger motståndskraft på mobilnivån så att degenerativ sjukdom är potentiellt försenad. Denna ökning av kognitiv stimulering på grund av exponering för nyhet har visat sig förbättra både minne och koncentration, särskilt hos individer med demens. På samma sätt, när du reser, interagerar du med nya stimuli i form av nya människor, kulturer, situationer och upplevelser, vilket kan bidra till försenad start av degenerativ sjukdom.

Obs! Medan du kanske vill hyra samma semesterplats varje år, kan byte av destinationen göra det möjligt för din hjärna att skörda fördelarna som beror på olika aktiviteter och plats.

3. Förbättrar kreativiteten

Visas författare har god anledning att resa till ett annat land på jakt efter inspiration och motivation för sin nästa roman. Hjärnans neurala vägar påverkas av miljö och erfarenhet (hjärnans anpassningsförmåga kallas också neuroplasticitet), vilket leder forskare att tro att resor kan gnista synapser i hjärnan och förbättra kreativiteten. En studie från 2012 som publicerades i Journal of Personality and Social Psychology hittade en stark koppling mellan kreativitet och resenärers fördjupningar i andra kulturer. Enligt studien desto bättre är du att engagera dig och anpassa dig till nya kulturer, ju mer kreativa och professionellt framgångsrika du kommer att vara. För att faktiskt förbättra kreativiteten betonar författaren vikten av att fördjupa sig i nya kulturer, snarare än att bara ändra din fysiska plats.

4. Avlastar stress och förbättrar mental hälsa

Stressreducering är en av de viktigaste fördelarna med resor, enligt Global Coalition on Aging.Enligt en 2012 Expedia-undersökning fann 89 procent av semesterfirare att de kunde släppa stress och bara koppla av efter en dag eller två i sin resa.Att dra ut dig ur dina dagliga rutiner och in i en ny omgivning återställer både ditt sinne och din kropp, vilket resulterar i signifikant stressavlastning.

Dessutom kan fritidsaktiviteter, som resor, sänka nivåerna av depression och förbättra psykologisk funktion, enligt en studie från University of Kansas 2009.Du kan uppleva en ökning i lycka även när du planerar en resa (upp till åtta veckor innan du ställer in till din destination).Att ha något att se fram emot, även om det är en två dagars resa, kan känna sig givande.Resenärer upplever sannolikt mindre stress och mer tillfredsställelse med deras övergripande humör och framåtanda efter att ha återvänt från en resa jämfört med icke-resenärer.

5. Ändrar perspektiv

Resor breddar dina perspektiv, inte bara av världen utan också av dig själv. När du reser kan du ofta hitta dig själv i situationer som du inte skulle vara i annars. Du står inför realiteten att bo utanför din komfortzon, som, så obekvämt som den, ger dig möjlighet att förändra hur du ser saker. Psykologer påpekar att människor ofta har uppenbarelser medan de reser, eftersom de kan se sina problem från en mer fristående vy.

Titta på förstahand hur andra människor bor, nästan som att titta på världen genom andras ögon, kan också bredda din åsikt. Titta på hur andra kulturer lever kan tvinga dig att utmana dina egna antaganden och frigöra ditt sinne för att uppleva alternativa sätt att vara.

6. Förbättrar relationen till andra och en själv

Resa erbjuder möjligheter att träffa nya människor som du annars inte skulle ha möjlighet att ansluta till. När du befinner dig utanför din komfortzon i ett annat land, kan du behöva leta efter andra som vägledning, vilket kan skapa en känsla av samband. Oavsett om du får den här anslutningen genom att engagera dig med lokalbefolkningen, andra resenärer eller ens de som reser med, gör sociala förbindelser eller fördjupa de som du redan har kan förbättra din mentala och fysiska hälsa.

Dessutom kan de sociala aspekterna av resor förbättra din självkänsla. Forskning har visat att när du kommer ut ur din sociala komfortzon och fördjupa dig i andra kulturer, förstärker du din personliga identitet, inklusive dina värderingar och övertygelser, och ökar ditt självförtroende.

post

6 Anledningar till varför att resa utomlands är viktigt för ungdomar

Denna artikeln skrivs av Boris, en av våra yngre medlemmar från redaktionen på Last Resort. Han har sedan länge varit en flitig resenär och är trots sin ringa ålder (27) mycket bevandrad som ungdomsresenär.

På gymnasiet och högskolan är det troligt att du kommer att få någon form av uppmuntran att resa, studera eller arbeta utomlands. Det kan tyckas att du har mycket på gång så du ser inte allvarligt på dessa möjligheter eller kanske skriver du av dem eftersom du planerar att resa senare i livet. Jag skulle uppmuntra att resa i alla åldrar, men ju tidigare du kan lära dig lektionen, lär dig det bättre.

När du är ung hittar du fortfarande dig själv och förbereder dig för din skola och karriär. De färdigheter och erfarenheter du får från att resa utomlands kan ge dig livslånga personliga fördelar såväl som ett ben i den professionella världen.

På gymnasiet och högskolan har du lyxen att ha flexibilitet eftersom du kan studera var som helst i världen och ha relativt långa studieavbrott. Det är en utmärkt tid att dra nytta av din frihet och ungdom.

Topp 6 skäl att resa utomlands medan du är ung:

  1. Du kommer ut ur din komfortzon

Som ungdomar har de flesta av oss en ganska etablerad komfortzon. Hemma med mamma och pappa, i ett samhälle som har känt dig för nog en bra del av ditt liv. Du har din etablerade, vänner, aktiviteter, hangouts och eventuellt jobb. Vi blir bekväma i dessa dagliga roller och tanken att bryta ut dem kan vara skrämmande och obekväma.

Problemet är att du lär dig mest i obekväma, obekanta situationer. I våra dagliga rutiner vet du hur man ska agera och reagera på människor och omgivningar. Att vara på en ny plats, med olika människor, som håller olika värderingar och handlar om livet annorlunda (eller inte så annorlunda du kan hitta) avlägsnar all denna förtrogenhet.

Det kan vara skrämmande, men när du förstår att du kan ansluta till människor trots skillnader, och du kan navigera i utländska miljöer blir du en smartare och mer kompetent person. Fira obehaget. Sök efter det, eftersom det hjälper dig att växa.

  1. Att resa bygger förtroende

När du besegrar hinder för att bestämma hur du använder kollektivtrafik i ett främmande land eller begär enkla saker i en mataffär, bygger du ett förtroende och förmåga att anpassa sig i utländska situationer. Jag kommer ihåg att flytta till ett land där jag talade lite till inget av språket.

När jag kom hem flyttade jag över landet till en stat där jag inte hade någon familj, vänner eller anslutningar. Utseendet till det här flyget kan ha skrämmat mig innan jag bodde utomlands, men då tänkte jag på mig själv: “Tja, om jag kan göra det utomlands i ett helt främmande system, kommer jag att vara bra på ett ställe där jag åtminstone delar språket .’

Du inser att du kan göra saker, trots hinder och plötsligt verkar hindren mindre obstruktiv och mer som välkomna utmaningar.

  1. Du kommer att utveckla kulturell känslighet

Att vara kulturellt känslig är nyckeln till vår globaliserande värld. Det är inte tillräckligt att säga att “människor från X-land är så här.” Det är viktigt att leta efter underliggande värderingar som kan förklara ett visst beteende för att öva kulturell känslighet. Ett bra exempel är när jag var i Spanien (särskilt i söder), där de tar en 2-3-timmars siesta och lunch mitt på arbetsdagen.

Många människor ser denna kulturella norm som människor bara är lat när det verkligen har mycket mer att göra med att historiskt spanjorer värdesätter familjens tid. Att äta tillsammans som en familj är viktigare för dem än att maximera arbetstiden genom att klämma i sig en smörgås vid skrivbordet. Att vara medveten om kulturella värderingar och normer är inte bara fascinerande, men kan hjälpa oss att förstå internationella problem och konflikter, eller ens relatera till en utländsk affärspartners kulturella normer. Det är en viktig färdighet att kunna flytta perspektiv och se var någon annan kommer ifrån. Kulturell känslighet hjälper dig med din kommunikation på både affärs- och personliga nivåer.

  1. Du kan anpassa dig till globaliseringen

Oavsett om du gillar det eller inte, med internet och sociala medier, globaliserar vi snabbt. Det är inte osannolikt att du skulle sluta med ett jobb som du har affärsresa eller delta i konferenssamtal med internationella affärspartners. I vår globaliserande värld är det viktigt att vara kulturellt känslig och det kan inte skada att känna till ett främmande språk.

I näringslivet kan man ha bott i utlandet och ge dig en konkurrenskraftig fördel. Använd den förtroende och kulturella känslighet som resan hjälper dig att utveckla och hjälpa till att göra dig lyckad.

  1. Fördjupa dig i ett andra (eller tredje) språk

Innan jag bodde utomlands förstod jag aldrig skönheten med att bli flytande eller till och med skicklig på ett annat språk. När du reser utomlands inser du att speciellt i Europa, nästan alla du träffar, talar minst två språk noga skickligt.

Vi i staterna har en bit av nackdel, eftersom vi inte kan land-hop så enkelt som européer kan, och våra enda grannar talar engelska och spanska. Det är därför som reser, särskilt för oss, är ännu viktigare. Jag skulle argumentera att i den globaliserande världen kan det verkligen bara gynna dig att prata ett annat språk. För att inte tala om det öppnar en helt ny värld av människor som du nu kan ansluta till och förstå att du aldrig skulle ha fått chansen att lära känna om du aldrig lärt dig sitt språk.

Att bo utomlands är verkligen det bästa sättet att lära sig ett nytt språk eftersom du är tvungen att utmana och utöva dina färdigheter dagligen.

  1. Oändliga möjligheter till att nätverka

Jag har studerat och arbetat utomlands och gjort några otroligt värdefulla kontakter. Om du är intresserad av att arbeta internationellt eller ensam att bara ha en soffa att stanna kvar i ett land du älskar, underskatta aldrig värdet av nätverk där du än är.

En sak jag har lärt mig i min tid utomlands är att människor i allmänhet är mycket vänliga och älskar att prata om sitt hem och sin kultur. Detta är inte alltid fallet, men mer än ofta är det. Att göra vänskap utomlands kan få den här stora världen att verka lite mindre och hjälpa dig att känna dig mer kopplad var du än går.

Det bästa rådet jag kan ge är att träffa så många människor på dina resor som möjligt. Det kommer definitivt göra din tid utomlands roligare eftersom lokalbefolkningen vet bäst! Plus du vet aldrig när dessa anslutningar kommer att vara till nytta i framtiden om du besöker varandra för roligt eller på annat sätt.

post

De stressigaste sakerna under resan och hur man undviker dem

Att resa kan vara ganska stressigt ibland och det kan finnas olika anledningar. Ibland är det förberedelserna som spökar, ibland flygturen, och ibland det som sker under själva resan. Det finns många saker som jag ibland tycker stressigt när du reser och jag är säker på att du också möttes med någon annan. Men under mina intensiva resor hittade jag sätt att hantera dem alla!

Flerstadsresor

Har du någonsin planerat en flerstadsresa? Speciellt i Europa är det lätt och lockande att besöka flera städer under flera dagars tid. En dag i Barcelona, nästa dag i Paris och dagen efter i Amsterdam? Inga problem. Under tiden vill man ju gärna se och uppleva allt som varje stad har att erbjuda. Problemet var dock att man fysiskt är där, men man har inte riktigt hjärta att fokusera på att uppleva staden man besöker. Varför? Jo, för att man ständigt tänker på nästa steg, nästa stad som man ska besöka. Under åren har lär man sig att ”less is more” och att man kommer att vara mer nöjd med en stor upplevelse snarare än med tre korta och stressiga minnen. Du kan trots allt alltid gå och kolla in de andra städerna under nästa resa!

Förseningar och annulleringar

Medan de flesta transportmetoder i Europa är tillförlitliga kan du aldrig vara säker på att de verkligen kommer att vara i tid. Planera alltid i förväg, och om det händer att du kommer fram någonstans i tid, försök att slappna av och göra det mesta av det … Flygfördröjning med några timmar? Finns det inte något du kan göra under tiden? Nu har du äntligen den extra tiden du letade efter för att få något gjort.
När du upplever förseningar eller annulleringar, hitta helt enkelt en uppgift som fyller den tiden du behöver vänta ut. Undertecknad sitter just nu på flygplatsen i Köpenhamn och spenderar en del av den dötid på två timmar som förseningen ligger på med att skriva denna artikel… du ser, det finns alltid något att göra. Slösa inte bort din energi på att klaga på saker som du helt enkelt inte kan ändra!

Mat, vatten, badrum

Du är förmodligen bekant med detta fenomen. Du har ett fyndflyg till en destination och ser fram emot att spara mycket pengar, men innan du ens har gått ombord på flygningen har du redan spenderat en förmögenhet … Ett mellanmål och en kaffe på flygplatsen, vatten efter säkerhetskontrollen och ibland måste du betala för att gå på toaletten … är det inte galet att innan du har bordat planet så har du redan spenderat 200 spänn? Förhindra det genom att förbereda dig och ta med det som du kan behöva på förhand, som till exempel en flaska vatten, något att tugga på, och så vidare.

Att gå vilse

Hatar du inte att gå vilse i främmande platser? För att förhindra detta, ladda ned Google Maps-appen så att du kan använda den även i offlineläge. Sök efter en plats i Google Maps och zooma in så att alla områden du vill spara är synligt på skärmen. Tryck på sökrutan och skriv “ok kartor” utan citat. Tryck på Sök-knappen på tangentbordet och allt synligt område laddas ner till din telefon nästan omedelbart. Prova det nu, du kommer att älska det!

Kö vid flygplatsen

Är det inte irriterande när du har någon långsam framför dig vid säkerhetskontrollen på flygplatsen? Det är inte lönt att stressa upp sig, eftersom stress inte kommer att göra det enklare eller snabbare. Alla kan dock göra lite för att göra processen lite effektivare. När du reser kan du alltid sätta allt du har i jackfickorna. På så sätt måste du bara ta av jackan och ta ut den bärbara datorn och sen är du klar. Ta också av bältet redan i kön, det tar ofta mycket tid. Tänk på att om alla sparar en eller två minuter i kön, så skulle det bli så mycket snabbare …

Transport på okända platser

I många länder är det fortfarande vanligt att ta ut turistpriser och lokala priser och det är ännu vanligare att köra många omvägar för att ta ut mer. En av dessa städer är Bangkok, till exempel där de fortfarande försöker lura dig om du är en farang (utlänning). Det är väldigt praktiskt att ha en version av google maps tillgänglig offline och också för att kontrollera den snabbaste riktningen innan du går in i taxi för att ge vägbeskrivningar. Om du vill ladda ner en offline-version av Google Maps till din telefon, kolla underrubriken “att gå vilse”.

Förlora saker (kamera, bärbar dator, dokument)

Det är lätt att vara rädd för att förlora några av ens saker när du reser. Ladda upp allt viktigt på Dropbox. En kopia av bank-ID, pass etc. och säkerhetskopierade viktiga filer (bilder, videor) är alltid bra att spara i Dropbox.

Förpackning

Passa på att packa veckor innan för att se om allt är med och passar. På så vis kan du senare packa en timme innan du åker ifrån huset. Hitta ett system som fungerar perfekt för dig, så du vet vilka saker du behöver för vilka ändamål! Om du har problem att packa för en resa, packa en gång och lämna den en stund och fokusera på något annat. Gå sedan tillbaka till väskan och försök att ta bort hälften av dina saker. Fungerar varje gång!

Spända muskler och sömnlöshet när du reser

Att resa kan vara smärtsamt ibland, trängas i ett metallrör på 40 000 meter med skrikande barn runt dig eller i en liten buss i Sydostasien. En lösning till att försöka slappna av kan vara något som heter Relax Ally. Den är magisk. Du fixar ett band runt din plats, fixerar huvudet med bandet och slappnar av. Bandet håller huvudet på plats och du kan äntligen slappna av huvudet och sova… Om det är för ljust, lägger uppfinnarna till och med lite extra tyg som faller över dina ögon och om det inte räcker fäster de även på små fickor med öronproppar . Kan det bli bättre än det här?

post

Antarktis

 

Har du varit i världens alla hörn, på varje kontinent förutom den enda som de flesta inte ens tänker på – Antarktis? Det går faktiskt att besöka Antarktis, men det är dock ingen resa för de som är på en budget eller inte gillar iskyla och att inte bo på bekväma hotell med 24 timmars service. Antarktis är till för de som är ute efter ett riktigt äventyr, en plats så få har besökt och en upplevelse som ni aldrig kommer att glömma! Och som är beredda att lägga den där lilla (stora) extra slanten på detta.

För att ta dig till Antarktis och även ta dig runt där så kan du flyga till Punta Arenas sedan där flyga till Antarktis och på King George Island på gå expeditionskryssningen som går längs kontinentens västkust. Det här är det perfekta alternativet för er som inte vill spendera ett par dagar på havet för att komma till Antarktis.

Väl på kryssningen så kommer ni att segla från Sydshetlandsöarna till den västra delen av Antarktiska halvön. Ni kommer att mötas av mäktiga isberg och natursköna platser. Pampiga och snöklädda bergskedjor och blåskiftande glaciärer. När det gäller djurlivet här så finns det chanser att ni stöter på en och annan val, sälar och när ni går i land så om ni har tur träffar ni några av pingvinerna som denna världsdel är känd för!

På kryssningen så kommer ni varje dag att åka in till fastlandet med gummibåtar och utforska naturen och djurlivet på nära håll. Ni kommer att få all den information som ni önskar av polarexperterna!

Räkna dock med att resan kan ändra på grund av väder- och isförhållanden. Men kaptenen och expeditionsledaren försöker alltid att göra er resa till den allra bästa! De gäller att vara flexibla. Färdrutterna kommer med stor sannolikhet att ändras, men de platser som ni antagligen kommer att besöka är: Paulet Island, Hope Bay, Port Lockroy, Petermann Island, Paradise Bay, Deception Island och Lemaire Channel.

post

Bergsvandring i Transsylvanien

Många har nog hört talas om Transsylvanien, då området är känt för världen mest kändaste vampyr – Dracula. Men Transsylvanien har mer att erbjuda än vampyrer och skräck! Upptäck kultur och bergsvandra i bergskedjan Karpaterna, blommande ängar, ät den rumänska husmanskosten och förflyttas till en tidigare tid i de medeltida befästa kyrkorna.

I skogklädda Karpaternas utlöpare Piatra Craiului och Bugecibergen går vandringsleder genom ett ålderdomligt landskap. I skogarna finns det björn och varg, och i bergen vandrar det även får. I den här gamla delen av Rumänien finns det ett stort kulturarv och magnifik natur. Det här är dock ingen resa för de som inte är uthålliga eller har dåliga ben och leder, då ni kommer att vandra i bergen under flera dagar i rad!

Här är några bilder på det fantastiska landskapet som kan göra er lite mer sugna på denna resa:

post

Berlin – En stad för fest och historia

Berlin, Tysklands huvudstad, ett populärt resmål i Europa. En stad som oftast kopplas till andra världskriget, Berlinmuren, och kanske mest av allt – öl. Trots att Berlin inte är staden där den stora årliga ölfesten Oktoberfest hålls (den hittar du i München – läs mer om hur du kan bila till München på denna sajten) så stoppar inte detta tyskarna, och turisterna, att dricka en massa öl och festa i massor!

Om du planerar ett besök till Berlin så kan du inte åka därifrån utan att ha festat minst en gång. Och en annan sak som du inte kan komma ifrån är all historia som finns i denna stad. Även ifall du varken är ett stort fan va historia, eller gillar att dricka, så kommer du helt enkelt inte ifrån det om du vill ha en riktigt bra upplevelse i Berlin!

Men var ska du hitta det bästa? Trots att barer och historia befinner sig runt varje hörn i denna stad så är det omöjligt att du kommer hinna med allt (särskilt barerna). Därför tänkte jag rekommendera de platserna som jag besökte när jag befann mig där, och som jag tyckte om extra mycket. Vi börjar med fest:

Matrix

Gillar du att festa riktigt mycket och länge? Då är den här klubben verkligen något för dig! Matrix klubb har öppet varje dag i veckan, från och med tio på kvällen till sju på morgonen. Varje dag är det dessutom olika sorters teman eller regler på stället. Vissa dagar kommer tjejer in gratis, särskilt när det är Ladies Night, vissa dagar är det ett speciellt tema så som Halloween, och vissa dagar är det extra billigt för studenter.

Den här klubben passar verkligen de flesta. De har sju stycken dansgolv och fem stycken barer. På varje dansgolv spelas det olika sorters musik så som ny hitmusik till all time mix. Personligen gillade jag all time mix då det gick att dansa loss till både dagens och gårdagens största hits. Försök att pricka in en dag då de har 2 för 1 drink! Det brukar de ha minst en gång i veckan.

White Trash

För er som inte är stora fan utav att dansa, utan mest vill sitta ner och dricka öl så är det här ett bättre alternativ för er. Dock endast för de som gillar rock och eventuellt ett och annat liveband.

Denna bar har öppet alla dagar, tiderna varierar mellan tolv på dagen och sju på morgonen. Under vardagar så serverar de även mat. Den här baren är definitivt värd ett besök om du gillar rock och liveband. Dock så är baren väldigt populär och det kan vara rätt trångt och ta lite tid innan du får din drink. Det är det enda negativa med stället, om du inte gillar trängsel och inte har något emot att vänta.

Det finns som sagt många festställen i Berlin, det här är knappt ens en bråkdel av allt som finns. Men det är de ställen som jag rekommenderar, och som andra har rekommenderat till mig.

Vidare till historian:

Museumön

En plats i Berlin som verkligen är full utav historia är museumön.

Museet som ett socialt fenomen har sitt ursprung under upplysningstiden. På museumön i Berlin finns det fem stycken museum, som byggdes mellan 1824 och 1930. Varje museum har utformats för att skapa en organisk förbindelse mellan konsten och dess hus. Betydelsen av museets samlingar – som spårar utvecklingen av civilisationen genom tiderna – förstärks av den urbana och arkitektoniska kvaliteten av byggnaderna.

När jag befann mig här fanns det bland annat en utställning om Hitler och hans liv som jag fann väldigt intressant. Många av utställningarna är dock tidsbegränsade.

Museumön finns även med på UNESCO’s världsarvslista.

Berlinmuren

Berlinmuren var en barriär som under 13 augusti 1961 till 9 november 1989 åtskilde Väst- och Östberlin. Denna mur byggdes av Östtyskland för att stoppa flykten av östtyska medborgare till väst via Västberlin. Muren var den mest påtagliga delen av järnridån och var en stark symbol för Europas delning under det kalla kriget.

Idag finns det inte så mycket kvar utav muren, och det mest som finns kvar är nedklottrat. Det finns få originalbitar kvar. Det går att hitta en originalbit av muren vid museet vid Checkpoint Charlie, där den står utanför.

Brandenburger Tor

Brandenburger Tor är en kombinerad stadsport och triumfbåge, som har blivit en symbol för Berlin. Den har spelat olika roller i stadens historia.

Ett besök vid denna port är verkligen ett måste när ni besöker Berlin. Både för dess historia, att det är en symbol för Berlin och för att den är fin att titta på. Om ni vill se denna under en särskilt speciell period (som även påverkar hela staden) så besök den när det är ljusfestival i staden. Det pågår oftast i slutet av oktober. Då är de flesta turistattraktioner, och många andra delar av staden, upplysta i alla möjliga sorters färger och ljusspel. Brandenburger Tor skiftar i alla möjliga färger, från grönt till lila. Absolut en av de bästa perioderna att besöka Berlin på!

Berlin är verkligen en stad som är rik på historia, och det finns så mycket mer än detta som jag rekommenderat. Även utanför Berlin, i till exempel Potsdam, är historia riklig och värd ett besök. Berlin är verkligen en stad som har något för alla!

post

En dag i Kyoto

Japan är ett fantastiskt land med spännande främmande kultur, ny mat för alla smaklökar, ett helt språk med tecken som vi aldrig sett förr och mycket, mycket mer. Det är mycket man vill hinna med här, men det kanske inte finns tid till det. Du kanske är ute på en backpackingresa, eller bara vill åka på en dagsutflykt utanför Tokyo. Kyoto är då ett måste! Kyoto är Japans gamla huvudstad och dess gamla kultur och atmosfär finns kvar på gatorna.

Vad hinner du då med om du bara kan spendera en dag i Kyoto? Här är ett förslag på ett dagschema för att få ut så mycket som möjligt av din dag:

Ginkakuji – 45 min.

Börja dagen på zentemplet Ginkakuji.

Philosopher’s Path (90 minuter)

Philosopher’s Path börjar precis utanför templet Ginkakuji och följer kanalen. Det är särskilt vackert

under tiden då körsbärsblommorna blommar. Den södra delen av stigen försvinner in i bostadsområdena, så tittar efter och följ skyltarna mot Nanzenji.

Nanzenji (1 timme)

Utforska Nanzenji. Gå och kolla på utsikten från Sanmon Gate och trädgårdarna vid huvudtemplet och de mindre templens runt om i området. Avsluta vistelsen med att gå runt akvedukten av tegel på baksidan av tempelområdet.

Keage lutningen (30 minuter)

En stig leder till höger om baksidan av Nanzenjis tegel akvedukt längs en liten kanal fram till Keage lutningen. Den här trädkantade backen är som vackrast på våren när det blir ett av de bästa platserna för körsbärsblomning i hela Kyoto.

Heian Tempel (1 timme)

Gå längs kanalen av slutet av Keage lutningen tills du kommer till en gigantisk torii ingång. Sväng höger och gå till Heian Tempel. Kolla på trädgården bakom templet. Gå efteråt tillbaka till torii ingången och börja gå till Yasaka Tempel via Maruyama parken.

Yasaka Tempel (30 minuter)

Kolla på Yasaka Tempel och gå sedan tillbaka genom Maruyama parken till Kodaiji.

Kodaiji (45 minuter)

Utforska Kodaiji och dess omgivning.

Higashiyama Gatorna (1 timme)

Vid det spännande Kodaiji, fortsätt söder längs de historiska shoppinggatorna i Higashiyama distriktet. Fortsätt förbi Ninenzaka och Sannenzaka trappan tills du kommer fram till Kiyomizudera templet.

Kiyomizudera (1 timme)

Gå runt i Kiyomizudera templet. Sedan, överväg att gå tillbaka genom Higashiyama för att kolla in Gion eller Pontocho för att avsluta dagen med en middag!

Alternativ:

  • Eikando

  • Chionin och Shorenin

  • Sanjusangendo

  • Gion

  • Shopping

post

En dag i Tokyo

Att hinna med hela Tokyo på en dag är helt omöjligt. Att hinna med hela Tokyo på en hel vecka är helt omöjligt. Det finns så mycket att göra i Tokyo att du verkligen måste planera och bestämma vad du ska göra på din resa för att hinna med det du vill göra. Tokyo har både dåtid, nutid och framtid att erbjuda, och en liten mix av varje under en dag kan vi verkligen rekommendera. Här är ett förslag på hur du kan hinna med både en historiska delen Asakusa och det ultramoderna Odaiba.

Kaminarimon (10 minuter)
Börja i Asakusa vid Kaminarimon porten vid ingången till Sensoji Tempel.

Nakamise Dori (30 minuter)
Medan du går mot tempel byggnaderna, så ta en koll på historiska Nakamise Dori shoppinggata vars souvenirbutiker och matplatser har serverat tempelbesökare i flera århundraden.

Sensoji Tempel (30 minuter)
Utforska Sensoji Tempel.

Runt templet (30 minuter)
Efter att du har gått ifrån tempelområdet, så kolla på det gammalmodiga bostadsområdet runt Asakusa.

Sumida Flodbåt Tur (1 timme)
Gå till Sumida Park och gå på en sightseeing båt till Hama Rikyu trädgård.

Hama Rikyu (1 timme)
Gå i land på Hama Rikyu och spendera lite tid genom att utforska trädgården. Efter det så gå till Shiodome Station och gå på Yurikamome tåget till Odaiba. Försök att sitta i den första vagnen av tåget för att få den bästa utsikten!

Aquacity och Decks (1 timme)
Kom fram till Daiba Station och utforska Aquacity och Decks shopping och underhållnings center. Inuti så kommer du att hitta en stor variation av butiker, restauranger, och inomhus nöjesparker till exempel Joypolis, Legoland och Trick Art Museum.

Palette Town (90 minuter)
Från Decks så gå söderut till Palette Town, och besök attraktioner så som Venus Fort köpcentrum och Toyota Mega Web.

Diver City (30 minuter)
Från Palette Town så ta och promenera till Diver City och kolla på statyn av Gundam i livsstorlek.

Miraikan (1 timme)
Från Diver City så gå söderut till National Science Museum (Miraikan) och spendera lite tid till att utforska museet.

Oedo Onsen
Efter allt detta så gå söder mot Telecom Center och gå över gatan till Oedo Onsen, en Edo period inspirerad het källa i Odaiba.


Alternativ:

  • Tokyo Skytree

  • Taikokan

  • Hanayashiki

  • Lunch eller middag på ett shoppingcenter

  • Gå över Rainbow Bridge

  • Big Sight

post

Ovanliga festivaler i januari

Efter nyårsfirandet så är vi antingen väldigt trötta på festligheterna, eller så är vi sugna på mer! Ta en resa till ett annat land där de fortsätter att festa, och på ett litet ovanligt sätt.

Cape Minstrel Carnival, Kapstaden, Sydafrika: 2 januari – 2 februari

Varför fira nyår under bara en dag? Med Kaapse Klopse, även känd som Cape Minstrel Carnival, så fortsätter firandet i en hel månad. Det här är den största och tveklöst den mest färgglada karnivalen i Kapstaden – förvänta dig en skälvande och bullrig atmosfär. Förundras av trupperna i perfekt marsch och var beredd på att skydda dina ögon från de överdådiga paljett- och glittertäckta kläderna.

Harbin Ice and Snow festival, Kina: 5 januari – 5 februari

Det här är platsen för att stå och glo på otroliga skulpturer som är försiktigt skapade från is och snö. Och skymningen markerar den magiska tiden när sniderierna är upplysta med laserljus, som skänker ett eteriskt ljus. Det grundades år 1985, och i år så är det den trettionde årliga Harbin Ice and Snow festival och den hålls i Harbin, som ligger i Kinas nordöstra region.

Bikaner Camel Festival, Bikaner, Indien: 15-16 Januari

Den här festivalen har en hel flock av kameler med attityd på den årliga Bikaner Camel Festivale som hålls i Rajasthan i Indien. Det två dagars långa evenemanget hyllar kamelerna med skälvande kamelkapplöpningar, tävlingar med kamelerna och dansande kameler. Det finns även ett pris för den vackraste kamelen! Den hålls i linjering med den indiska månkalendern, och det här är en rätt så unik (och något illaluktande) upplevelse.

Yamayaki, Nara, Japan: 25 januari

Den här festivalen är flammande ovanlig – bokstavligen! Under de senaste hundra åren så har gräslandet bredvid berget Wakakusayama i Nara sats i brand. De otroliga flammorna går att se precis över staden och spektaklet inkluderar även imponerande fyrverkerier på kvällen. De exakta rötterna för festivalen är otydliga, men kan ha uppkommit från en traditionell handling då bönder satte eld på dött gräs. Varje fjärde lördag i januari så ber alla Naras tempel för gynnsamt väder.

La Tamborrada, San Sebastian, Spanien: 20 januari

Om man översätter La Tamborrada så blir det Trumfestivalen, och under midnatt så kommer gatorna av San Sebastian till liv med rytmiska slagen på trummorna. Flaggan hissas på Plaza del a Constitucion för att signalera starten av trummornas parad. Festivalen är till för att hylla staden skyddspatron, Saint Sebastian.

post

Expedition till Borneo & Lankayan för hela familjen

Inte så sugen på att åka till Mallorca och de andra resmålen som är smockade med svenska turister? Men vill gärna hitta ett familjevänligt alternativ? Det finns äventyrliga och spännande resor för hela familjen på platser du inte trodde var möjliga! Vi rekommenderar en resa till andra sidan jorden där en av de äldsta och mest artrika regnskogarna på vår planet finns – Borneo. Möt orangutanger, nykläckta havssköldpaddor och näsapor på en båtsafari på Kinabatang-floden genom Borneos regnskog.

Kanske ser ni även en och annan klättrande fisk och blir lurade av insekter som ser ut som blommor. Förutom den fantastiska regnskogen så upptäck landets botaniska trädgård vid Mount Kinabalu och promenera längs stranden på korallön Selingan. Efter alla dessa äventyr så kan det vara skönt för hela familjen att slappna av, och då kan ni ta er till ön Lankayan där ni kan njuta av långa och fina sandstränder och varma bad.

Vi rekommenderar en tvåveckorsresa, och här är ett förslag på vad ni kan göra alla dagarna:

Dag 1

Borneo är världens tredje största ö, och det är dit som ni ska ta er den här dagen! Ta flyger beroende på var ni bor. Om ni bor nära Köpenhamn så rekommenderar vi att börja resan där och byta i Singapore. Om ni bor närmre Stockholm så går samma resa bra, men med mellanlandning i Köpenhamn först.

Dag 2

Den här dagen så kommer ni fram till Borneo, till huvudstaden Kota Kinabalu. Stanna en natt här för att vila upp er efter den långa resan, innan ni beger er ut på ert äventyr! Vila antingen upp er på ett hotell, eller passa på att utforska staden.

Dag 3

Dags att åka ut till djungeln! Ta en färjetur till nationalparken Tunku Abdul Rahman, tar ca en halvtimme. Vandra runt i djungeln på den skyddade ön Gaya och vandringen är enkel. Gör vistelsen ännu bättre genom att ta med er en picnic och ät den antingen i djungeln eller på en av de andra öarna! Senare så kan du snorkla eller koppla av på stranden och bada.

Dag 4

Spendera den här dagen genom att åka till Mount Kinabalu. Gör gärna ett stopp vid Nabalu marknaden och ät några av de tropiska frukterna som de erbjuder! När ni är framma i Kinabalu parken så vandra genom regnskogen. Där kommer ni att stöta på en massa orkidéer, insektsätande plantor och ormbunkar. Gör en övernattning här, vi rekommenderar Celyn Resort i Kundasang.

Dag 5

Res till Poring som ligger öster om Kinabalu. Vandra även här i djungeln och ta er sedan upp på hängbroarna som befinner sig 41 upp i trädkronorna. Besök även vattenfallet Kipungit! Efter detta så åk tillbaka till Kota Kinabalu och övernatta där.

Dag 6

Nu är det dags att flyga igen och den här gången är det till Sandakan. Därifrån tar ni sedan en båt till Selingan ”sköldpaddsön”. Där kan ni koppla av på stranden och leka eller snorkla i det klara vattnet.

Anlita gärna en guide och åt på en guidade tur till olika delar av ön. Upptäck där havssköldpaddorna går i land, lägger sina ägg, och sedan återvänder i havet. Det här är absolut en oförglömlig händelse och ni kommer inte att ångra det! Övernatta även här, vi rekommenderar Selingan Island Resort.

Dag 7

Åk tillbaka till Sandakan nästa dag för att besöka Sepiloks rehabiliteringscenter, och där kan ni vara med när orangutangerna får mat. Åk sedan vidare med båt till Sukau Rainforest Lodge, och det tar ungefär 2,5 timme. På båtturen så kommer i att uppleva ett fantastiskt djurliv. Den här lodgen rekommenderas verkligen för de som är inne på det ekologiska då de har fått många ekoturismutmärkelser. Ta sedan en båttur på den elmotoriserade båten. Där kan ni se näsapor, vildsvin, pygméelefanter, langurer och mycket annat!

Dag 8

Gå upp tidigt på morgonen och ta en båt på Kinabatang floden. Ta även en flodtur på eftermiddagen för att titta på det unika djurlivet som Borneo har att erbjuda. Spana efter små kattdjur och näshornsfåglar. Inte trötta på båtytflykterna? Ta då ytterligare en utflykt på natten med båt!

Dag 9

Nu är det dags att bege sig till Lankayan Island. Den här underbara ön ligger mitt i Suluhavet och har en helt orörd och tropisk vegetation, välbevarade korallrev och långa vita sandstränder. Njut av ett lugnt paradis efter de intensiva dagarna i djungeln och ute på vattnet! Vi rekommenderar att ni stannar på Lankayan Island Resort.

Dag 10 & 11

Passa på att njuta och koppla av riktigt ordentligt här! För de som fortfarande är sugna på lite äventyr så kan ni snorkla bland ett fantastiskt djurliv. För er som har dykarcertifikat kan passa på att dyka och uppleva havslivet i världsklass. På den här ön finns det även ett sköldpaddscenter, så blir inte förvånad om du stöter på en sköldpadda eller två!

Dag 12

Dags för att lämna Lankayan Island, så passa på att ta ett sista dopp i havet eller några soltimmar på stranden! Flyg ifrån Sandakan till Kota Kinabalu och övernatta här. Samma som innan så kan ni passa på att utforska staden, särskilt om ni inte gjorde det innan, eller bara vila upp er på er sista heldag i Borneo!

Dag 13-14

Det är osäkert hur lång tid det kommer att ta att ta sig hem, men räkna med en dags resande.